粤菜凉菜苦瓜做法窍门（粤菜凉拌苦瓜）

今天给各位分享粤菜凉菜苦瓜做法窍门的知识，其中也会对粤菜凉拌苦瓜进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、凉拌苦瓜怎么做才好吃?
• 2、凉拌苦瓜怎么做
• 3、凉调苦瓜怎样做
• 4、凉拌苦瓜的做法
• 5、广东酿苦瓜的家常做法

凉拌苦瓜怎么做才好吃?

第一步：将苦瓜对半切开去除所有的瓜瓤。第二步：将苦瓜切成薄片。小贴士：苦瓜切得越薄越好，这样方便入味。第三步：锅中放入适量的清水，待水烧开，倒入苦瓜烫两分钟。第四步：将苦瓜捞出过凉水。

操作步骤：首先将准备好的苦瓜一根去掉头尾部，然后将其从中间劈开。用勺子挖去里面的瓤部，瓜瓤里面有一个内层的白膜也一定要去除干净，这是凉拌苦瓜不苦的关键一步。

清热解毒—凉拌苦瓜的做法步骤 1 苦瓜洗净，对半切开，去掉苦瓜瓤。2 斜刀切成均匀的薄片。3 锅中加水，调入一茶勺的食盐。4 水开以后下入苦瓜绰水。（约一分钟即可）5 捞出放入事先准备好的凉开水里。

锅中放入苦瓜，加盐翻炒。 04 把炒熟的苦瓜装入盘中。 05 糖醋调料倒在苦瓜上，搅拌均匀就可以吃了。 特别提示 苦瓜翻炒的时候加盐保持菜色不变，减少苦瓜的营养流失。 苦瓜怎么做好吃 苦瓜洗净，切开去瓤，横刀切成5mm左右厚的片。

苦瓜洗净切除头尾，对半切开，用勺子将里面白色部分全部挖掉，切片放入盆中，加1勺盐腌制10分钟。

凉拌苦瓜怎么做

1、第一步：将苦瓜对半切开去除所有的瓜瓤。第二步：将苦瓜切成薄片。小贴士：苦瓜切得越薄越好，这样方便入味。第三步：锅中放入适量的清水，待水烧开，倒入苦瓜烫两分钟。第四步：将苦瓜捞出过凉水。

2、（1）准备好苦瓜、青柠酸辣汁和自制花生酱。（2）苦瓜切去两头，再用勺子刮去内瓤，把旁边的白膜也刮掉，可以减少苦味。（3）冲洗干净后，切成薄片。（4）蒜头去皮，剁成蒜末。

3、苦瓜改刀，去除中间的白筋（白筋不去干净会特别苦）。斜刀切条备用。锅里烧水加少许盐。水开后放入改好刀的苦瓜，水开后煮10秒左右捞出。冲冷水过凉，然后沥水。

凉调苦瓜怎样做

第一步 因为我老公喜欢吃东西，吃完记得拍张照，所以没有照片。过程很简单。将苦瓜刮成条状，薄的那种，直到苦瓜白色的部分漏出来，然后将刮好的苦瓜用盐水浸泡一会儿。时间越长，苦味越淡。

苦瓜纵向对半切开，用勺子挖掉内芯，斜切成薄片。 放入盐水中浸泡20分钟（盐水就是可以明显尝到咸味的程度）烧一锅开水，泡过盐水的苦瓜汆水30秒，汆水时间短才能保持苦瓜脆脆的口感。

苦瓜洗净，对半切开，去掉苦瓜瓤。斜刀切成均匀的薄片。锅中加水，调入一茶勺的食盐。水开以后下入苦瓜绰水。（约一分钟即可）捞出放入事先准备好的凉开水里。红椒和葱白切丝，泡入水中，以便卷曲。

凉拌苦瓜的做法

第一步：将苦瓜对半切开去除所有的瓜瓤。第二步：将苦瓜切成薄片。小贴士：苦瓜切得越薄越好，这样方便入味。第三步：锅中放入适量的清水，待水烧开，倒入苦瓜烫两分钟。第四步：将苦瓜捞出过凉水。

凉拌苦瓜的做法步骤 1苦瓜一根洗净。2苦瓜对半切开，去掉瓜瓤，斜刀切成均匀的薄片。3锅中加水烧开调入盐，把苦瓜焯水一分钟，捞出放入冰水中投凉。4把所有的调料放入碗中拌匀。

苦瓜洗净切除头尾，对半切开，用勺子将里面白色部分全部挖掉，切片放入盆中，加1勺盐腌制10分钟。

广东酿苦瓜的家常做法

1、，把苦瓜洗干净，沥干水分后切成圈。2，用勺子把苦瓜内的籽全部不要，只留空心。3，把土猪肉洗干净，沥干水分后先切成小粒，再剁成肉馅，手工剁馅才正宗，不要放入搅拌机搅拌，那样肉馅的口感会大打折扣。

2、做法 1：猪肉剁成肉糜，香菇泡发剁碎，打入一个鸡蛋，葱末，姜末，加入适量的生抽，盐，少量的蚝油，少量料酒，少量水和淀粉，顺着一个方向拌匀待用。2：把苦瓜清洗干净后，再把苦瓜切成小段，去掉中间的瓤。

3、【步骤十】：苦瓜两面都煎差不多4分钟左右，然后倒入准备好的调料汁，盖上盖焖3-4分钟，中间记得翻面。【步骤十一】：苦瓜闷差不多4分钟，然后大火把汤汁收浓出锅装盘，撒上香葱即成。

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